가면 우울증 6개의 사인
가면 우울증
주말에 천천히 쉬어도, 아무리 자고도 피로가 회복되지 않는다.
뭔가 아프다고 걱정해 병원에 가 검사를 해도 이상이 없다고 말해졌다···.
어쩌면 이것은 가면 우울증 일지도 모릅니다.
가면 우울증이란?
다양한 신체적 증상이 있지만, 신체의 증상만이 눈에 띄고, 기분의 침체 등의 마음의 증상이 숨겨져 있는 것을 가면 우울증이라고 합니다.
우울증은 살아있는 에너지가 시들어 버린 상태입니다.
기분이 떨어지고 무언가를 시도하는 기력이 사라집니다.
뇌의 활동에 이상이 감지 되기 때문에, 자율신경을 통해 다양한 몸의 증상도 나옵니다.
권태감, 두통, 요통, 위장장애, 등 셀 수 없을 정도입니다.
이러한 몸의 증상이 가면처럼 마음의 증상 가려 버리는 것이 가면 우울증입니다 .
우울증에는 신체의 증상이 많이 있기 때문에 가면 우울증의 증상도 다양합니다.
어떤 신체 부진이라도 검사에서 이상을 발견하지 못하고 동시에 감정의 우울증을 느끼는 경우에는 가면 우울증의 가능성이 있습니다.
가면 우울증은 공식적인 병명이 아닙니다.
어디까지나 우울증이지만, 신체적인 증상이 잘 감지되고, 마음의 증상을 느끼기 어렵다는 것입니다.
몸의 증상을 치료하려고 해도 약은 별로 효과가 없고, 우울증의 치료를 실시하는 것으로 개선의 여지가 있습니다.
이번에는 가면 우울증의 사인을 6개 소개합시다.
【가면 우울증 신호 6가지】
1 쉬어도 권태감을 풀 수 없다
나른하고 무겁다며 침대에서 헤어나오지 못하는 상태가 2주간 이상 계속되어 검사를 해도 이상이 보이지 않는 경우는, 가면 우울증의 가능성이 있습니다.
37도 전후의 미열이 수반되는 경우도 있습니다.
피로, 만성적인 어깨 결림, 하루 종일 졸음이 힘들기 때문에, 기분의 침체 등의 마음의 증상은 눈에 띄지 않습니다.
그러나 피로가 원인으로 마음의 증상이 있다고 호소합니다.
비슷한 상태에 “만성 피로 증후군이라는 질병이 있습니다.
바이러스 감염 등 후에 일어나는 것으로 권태감뿐만 아니라 림프절의 붓기, 염증 반응, 호르몬 이상 등도 볼 수 있습니다.
가면 우울증과 만성 피로 증후군은 구별하기 어렵지만 치료 방법은 거의 동일하며 함께 항우울제를 사용합니다.
2 요통, 두통 등의 만성 통증이 치료되지 않음
“빈번한 두통으로 두통약을 잊을 수가 없다”, “요통으로 아무것도 하고 싶지 않다” 등 내과나 정형외과에서 큰 이상이 없는데 몸의 통증이 오래 지속되는 경우에는 가면 우울증의 의심이 있습니다.
아이의 등교 거부의 이유로, 「머리가 아파서 학교에 갈 수 없다」「배가 아파서 오늘은 쉬고 싶다」라고 호소하는 일이 있는데, 이것은 뒤에 우울증이 숨겨져 있는 일이 있습니다.
가면 우울증으로 통증이 있는 경우, “통증 탓으로 기분이 떨어지고 아무런 동기 부여가 없다”라는 느낌으로 통증이 원인으로 마음의 증상이 나오고 있다고 호소하는 것이 특징입니다.
비슷한 상태에, 섬유근통증이 있습니다.
전신에 심한 통증이 나오는 원인 불명의 질병입니다.
전신의 곳곳에 일어나는 격통이 우울증과 구별하는 점입니다.
섬유근통증도 항우울제로 치료합니다.
3 내과에서 이상이 없지만 위장 장애가 계속되고있다
식욕이 없고 체중이 계속 줄어들고 있지만, 병원에서 검사를 해도 이상이 없는 경우, 가면 우울증의 의심이 있습니다.
또, 설사나 변비를 반복하므로, 내과를 진찰하면, 과민성 장 증후군이라고 진단되는 일이 있습니다.
이것도 뒤에 우울증이 숨겨져있을 수 있습니다.
우울증 치료를 통해 개선되었습니다.
4 두근거림, 호흡곤란 현기증
심장과 폐와 같은 가슴의 증상도 가면 우울증에서 자주 나타납니다.
동계, 가슴의 압박감, 답답함이 있으면 심장병인지 당황하는데, 내과에서 심장을 진찰받아도 이상이 없는 경우는, 우울증의 치료로 좋아지는 일이 있습니다.
현기증이 있어 이비인후과나 뇌과에서 이상이 없는 경우에도 가면 우울증의 가능성이 있습니다.
5 닥터 쇼핑
몸의 부진으로 병원을 진찰하지만, 언제가 되어도 좋아지지 않습니다.
의사는 “문제 없다”고 말하고, 여러 번 다니면 상대가 되지않습니다. 그래서 다른 병원에 가게되지만, 거기에서도 마찬가지로 납득이 가는 치료를 받을 수 없습니다.
이렇게 병원이나 진료소를 여러 곳으로 전전하는 사람이 있는데, 이것을 닥터 쇼핑이라고 부릅니다.
낫지 않기 때문에 하고 있기 때문에, 좋아해서 하고 있는 것은 아닙니다.
그런데, 병원을 몇 개나 바꾸고 있는 것에 이상하다는 얼굴을 하는 의사도 있습니다.
담당한 의사가, 몸의 부조의 배후에 숨겨져 있는 우울증을 깨닫고, 정신과를 진찰하도록(듯이) 근무해 주면 됩니다.
그러나 의사가 가면 우울증의 가능성을 설명하더라도 “마음의 질병이 아니다”라고 반발하는 사람도 있고 닥터 쇼핑이 멈추지 않을 수도 있습니다.
6 실감정증
가면 우울증이되는 사람의 특징으로 실감정증이 있습니다.
본래는, 스트레스성 위궤양이나 천식 등, 심신증을 일으키는 사람의 특징으로서 찾아낸 것입니다.
실감정이라고 해도 감정이 없다는 의미는 아닙니다.
스트레스에 의해 불쾌감을 느끼고 있지만, 그것이 무언가를 말로 자각할 수 없다는 것이 특징입니다.
간뇌와 전두엽을 연결하는 신경계에 문제가 있다고 생각됩니다.
마음의 상태를 말로 표현하는 능력이 부족하기 때문에 자신의 마음을 객관적으로 볼 수 없습니다.
실감정증의 사람은 마음의 무리를 자각할 수 없기 때문에 우울증이 되기 쉽고, 게다가 증상이 몸에 나오기 쉬운 경향이 있습니다.
요약
가면 우울증은 신체의 증상이 눈에 띄는 우울증입니다.
몸의 부진이 오래 지속되기 때문에 건강이 좋지 않지만 검사에 큰 이상이 없으면 가면 우울증을 의심하는 것도 중요합니다.
우울증은 마음이 약하기 때문에 질병이 아닙니다.
마음의 병이라고 합니다만, 뇌의 활동이 전반적으로 저하되는 뇌의 병이기도 합니다.
몸의 증상이 많이 나오는 또 다른 질병의 특징입니다.
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